สงกรานต์ปีนี้ปลอดภัยทั้งบ้าน! มาตรการลดเสี่ยงโควิด 19 สงกรานต์ 2565

Living Tips
April 12, 2022

เข้าสู่ช่วงวันหยุดยาวอย่างเทศกาลสงกรานต์หลายคนน่าจะวางแผนไปเที่ยวในงานเทศกาลสงกรานต์ที่มีคนอยู่จำนวนมาก แต่ด้วยสถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้ต้องมีมาตรการเตรียมพร้อม เพื่อลดความเสี่ยงของการระบาดแบบกลุ่มก้อนขนาดใหญ่ให้มากที่สุด

การเตรียมตัวก่อนร่วมงาน/ ไปเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ 
ควรได้รับวัคซีนเข็มกระตุ้นที่3 หรือเข็มที่ 4 โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยงเช่น ผู้สูงอายุ หรือผู้มีโรคประจำตัว 
ตรวจเช็คสุขภาพตัวเองหากมีความเสี่ยง ควรงดการเดินทาง
ตรวจ ATK ก่อนเดินทาง72 ชั่วโมง
ผู้จัดกิจกรรมสงกรานต์ต้องขออนุญาตก่อนจัดงานและกำหนดให้มีมาตราการควบคุมอย่างเข้มงวด
 
ระหว่างเทศกาลสงกรานต์
จัดกิจกรรมตามประเพณีเช่น รดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ สรงน้ำพระ การแสดงทางวัฒนธรรมต่าง ๆ เป็นต้น
สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาพกเจลแอลกอฮอล์
รักษาระยะห่างตามความเหมาะสม 
ห้ามปะแป้งปาร์ตี้โฟม รวมถึงห้ามจำหน่ายและบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ภายในงาน
 
หลังกลับจากงานสงกรานต์
สังเกตอาการตัวเอง 7 วัน 
งดพบปะผู้คน 
ตรวจ ATK เมื่อมีอาการต้องสงสัย 
Work from home ตามความเหมาะสม
 
แต่หากใครที่ต้องการจัดงานเล็กๆ ร่วมฉลองเทศกาลสงกรานต์กันเองในครอบครัวก็ควรมีมาตรการเพื่อป้องกันเช่นกัน 
จัดกิจกรรมในพื้นที่โล่งอากาศถ่ายเทได้ดี
สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
ผู้สูงอายุควรได้รับวัคซีนให้ครบ
งดทานอาหารและเครื่องดื่มร่วมกันเป็นเวลานาน 
 
ขอให้ทุกคนสนุกกับเทศกาลสงกรานต์อย่างปลอดภัยและระมัดระวังตัวเอง รวมถึงคนรอบข้างเพื่อลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อโรคโควิด-19 ให้มากที่สุดนะคะ 

LIVING TIPS

Living Tips
March 24, 2023

ดิน-น้ำ-ลม-ไฟ - 3 สูตรปุ๋ยออร์แกนิกทำเอง ไว้ใส่ต้นไม้บำรุงดิน

เพื่อน ๆ รู้ไหมว่า การทำปุ๋ยไว้ใช้เองโดยที่ไม่พึ่งพาสารเคมี ทำให้เรามั่นใจได้ว่าปุ๋ยที่เราใส่บำรุงพืชผักที่เราปลูกปลอดภัยแน่นอน ซึ่งการทำปุ๋ยนี้นอกจากจะได้ปุ๋ยอินทรีย์ที่ปลอดภัยแล้ว เรายังสามารถนำมาใช้เป็นกิจกรรมยามว่างร่วมกันภายในครอบครัว หรือ ในชุมชนได้อีกด้วย การทำปุ๋ยโดยมีหลักการ คือ เลี้ยงดิน ให้ดินเลี้ยงพืช และ ให้พืชเลี้ยงเรางดงามนั้นเอง ที่สำคัญปุ๋ยหมักจากเศษอาหารต่างๆ สามารถช่วยลดขยะในบ้าน ในครัวเรือน และเศษอาหารเหลือทิ้งจากการบริโภคมากมายในแต่ละวัน วันนี้เรามีสูตรปุ๋ยออกร์แกนิกมาแนะนำกัน เพื่อน ๆ สามารถทำได้เองที่บ้าน
อ่านต่อ
Living Tips
March 17, 2023

5 ต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน ปลูกในห้องนอน สุขภาพดีขึ้น

การมี “ต้นไม้ปลูกในห้องนอน” นอกจากช่วยให้ดูเป็นธรรมชาติแล้ว ยังส่งผลต่อการนอนหลับที่ง่ายขึ้น หลับลึกมากกว่าเดิม สร้างสุขภาพที่ดี มีต้นไม้หลายชนิดที่เหมาะกับการนำมาปลูกในห้องนอน เพื่อพักผ่อนของทุกคน วันนี้เราจึงอยากแนะนำคนที่มีปัญหาการนอนหลับลองเลือกต้นไม้ดี ๆ เหล่านี้มาปลูกไว้ได้เลย
อ่านต่อ
Living Tips
March 13, 2023

ดิน-น้ำ-ลม-ไฟ - ฝุ่น PM2.5 ภัยร้ายทำลายสุขภาพ

นอกจากสถานการณ์การระบาดระลอกใหม่ของเชื้อไวรัส โควิด-19 ยังไม่หายไป อีกปัญหาสุขภาพที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม คือ ปริมาณฝุ่น PM 2.5 ที่กลับมามีปริมาณเกินค่ามาตรฐานพร้อมกับลมร้อน โดยมีค่ามลภาวะทางอากาศสูงมากติดอันดับต้น ๆ ของโลก (หลายคนคงคุ้นชื่อฝุ่น PM 2.5 อยู่แล้ว แต่เผื่อใครลืมขอบอกอีกทีว่าเจ้านี่เป็นฝุ่นละอองขนาดจิ๋วที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร หากนึกไม่ออกว่าเล็กขนาดไหน เราคงต้องบอกว่า “เล็กกว่าเส้นผมของคนเรา” และมองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า) วันนี้เราจะมาพูดถึงเจ้าฝุ่น PM2.5 นี้ว่ามันคืออะไร มีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง และเราจะป้องกันได้อย่างไร
อ่านต่อ
www.chanuntorn.com ใช้คุกกี้บนเว็บไซต์นี้เพื่อการบริหารเว็บไซต์ และเพิ่มประสิทธิภาพการให้บริการให้ดีมากยิ่งขึ้น (เรียนรู้เพิ่มเติม).