ฝุ่น PM2.5 คืออะไร ?
คือ ฝุ่นละอองในอากาศที่มีขนาดอนุภาคเล็กมาก ๆ (ขนาดเล็กกว่า 2.5ไมครอน หรือไมโครเมตร) (PM ย่อมาจาก ParticulateMatters) ด้วยขนาดที่เล็กมาก ๆ เราจึงมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าแต่ถ้าฝุ่นนี้มีปริมาณสูงมาก ๆ ในอากาศ จะดูคล้ายกับมีหมอกหรือควันสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการเผาไหม้จากท่อไอเสียของเครื่องยนต์ ควันบุหรี่ การเผาขยะเผาเชื้อเพลิงที่ใช้ในโรงงาน เป็นต้น ปัจจัยที่ทำให้ PM 2.5 ยังคงเป็นปัญหาในปัจจุบันคือ ยังคงมีแหล่งสร้างมลพิษทางอากาศซึ่งเรายังไม่สามารถควบคุมให้ปริมาณมลพิษทางอากาศจากแหล่งที่มาเหล่านี้ลดลงได้
อันตรายจากฝุ่น PM2.5
ภัยร้ายแรงของฝุ่นจิ๋ว ด้วยขนาดที่เล็กมาก ทำให้ฝุ่นละอองพิษ PM2.5สามารถถูกสูดเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด บางอนุภาคยังอาจเข้าสู่กระแสเลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ภัยร้ายต่อทางเดินหายใจและปอดแน่นอนว่ามลพิษในอากาศส่งผลโดยตรงกับระบบทางเดินหายใจและปอดยิ่งเมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า ยิ่งสามารถผ่านเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่ายและรวดเร็วส่งผลให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดกำเริบ อีกทั้งมีภัยร้ายต่อภัยร้ายต่อหัวใจและภัยร้ายต่อสมอง
วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5
1. สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น PM 2.5
การสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นเพราะหน้ากากเหล่านี้ช่วยเราได้มากโดยเฉพาะหน้ากากอนามัยชนิด N95 ที่ช่วยดูแลว่าป้องกันมลพิษได้หรือถ้าหาหน้ากาก N95 ไม่ได้ หรือมีงบน้อยจะใช้หน้ากากอนามัยสวมด้วยกระดาษทิชชูด้านในก็ได้
2.ลดการเผาไหม้ขยะ
โดยปัญหาที่ทำให้เกิด ฝุ่น pm 2.5 มักเกิดจากการเผาไหม้ซึ่งเป็นการเพิ่มควัน และมลพิษทางอากาศ แถมไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมด้วยดังนั้นเราทุกคนควรหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ เช่น ลดการเผาขยะ ลดการเผากระดาษ
3.งดสูบบุหรี่ และกิจกรรมที่ทำให้เกิดควัน
การสูบบุหรี่หรือสูดกลิ่นควันอาจส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจและปอดอ่อนแอเมื่อต้องเผชิญกับฝุ่นพิษในอากาศยิ่งส่งผลให้สุขภาพแย่ลงเพิ่มความเสี่ยงเกิดหอบหืดและมะเร็งปอดอีกด้วย
การมีสุขภาพดีและแข็งแรงเป็นพื้นฐานของการมีชีวิตที่ดีถือเป็นวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขได้ง่ายที่สุด เพราะเมื่อเรามีสุขภาพที่ดีแล้วเราก็จะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างมีคุณภาพเ เพื่อทำให้โลกของเราน่าอยู่มากขึ้นเราทุกคนควรเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ลดการเผาไหม้ ไม่สร้างมลพิษทางอากาศพร้อมรู้จักป้องกันตัวเองด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัย เท่านี้ก็จะช่วยคุณป้องกัน PM2.5 หรือฝุ่นละอองได้ ช่วงนี้อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะทุกคน
