► ปิดประตู - หน้าต่างให้สนิท
ช่วงนี้ฝุ่นละอองยังปกคลุมไปทั่วเมือง ถ้าเพื่อน ๆ อยู่ในบ้านหรืออาคารควรปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองพัดเข้ามา
► หมั่นทำความสะอาดบ้าน
หมั่นทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ เพราะทั้งสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง รวมถึงเชื้อราบนเพดานและผนัง ควรใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาด ๆ เช็ดของใช้ในบ้าน หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องดูดฝุ่น เพราะการใช้เครื่องดูดฝุ่นทำให้ฝุ่นกระจายมากขึ้น
► หาตัวช่วยกรองฝุ่น
ถึงแม้ว่าจะปิดประตูและทำความสะอาดบ้านอย่างดี ก็อย่าวางใจไป เพราะฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กเพียง 2.5 ไมครอน ซึ่งเป็นฝุ่นที่เครื่องปรับอากาศดักจับไม่ได้ เพราะฉะนั้นการใช้แผ่นกรองแอร์หรือเครื่องฟอกอากาศไว้ช่วยดักจับฝุ่นละออง ก็จะช่วยลดฝุ่นในบ้าน หายใจได้สะดวกมากขึ้น
► หลีกเลี่ยงการกระทำที่ก่อให้เกิดควัน
ถ้าเพื่อน ๆ ไม่อยากให้ฝุ่นควันในบ้านเพิ่มปริมาณมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่นควัน เช่น การจุดธูป-เทียน, การเผาเศษขยะ, การจุดเตาถ่าน รวมไปถึงการสูบบุหรี่
► ปลูกต้นไม้
การปลูกต้นไม้ในบ้าน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดมลพิษอากาศในบ้าน ได้แก่ ต้นจั๋ง ต้นเดหลี ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่ง ต้นเข็มสามสี และต้นเศรษฐีเรือนใน แต่ควรศึกษาข้อมูลของต้นไม้แต่ละชนิดให้ดีก่อนนำมาปลูกด้วยนะคะ
สุดท้ายนี้...เรื่องที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลบ้านคือการสวมหน้ากากอนามัย N95 งดหรือลดกิจกรรมภายนอกและหลีกเลี่ยงการไปในพื้นที่ฝุ่นละอองสูง เช่น บริเวณที่มีรถติดหรือฝุ่นควันเยอะ ๆ จะดีที่สุดค่ะ
